jueves, 26 de marzo de 2020

No te veo y sé que estás ahí, coronavirus, y también sé que te vas a ir. CUENTO SOLIDARIO

Nos complace poner en tus manos este cuento solidario. Esperamos que los recursos que se aportan nos sirvan a todos y todas y sobretodo a las familias a reconducir los momentos en los que se rompa el equilibrio en el hogar.


ENLACES PARA LA DESCARGA https://bit.ly/2WIRVVn

Incluso aislados en casa, el tiempo corre y la actividad que realizamos entre todos desde nuestras casas es ingente. Hemos ido hilando cada dibujo realizado por cada uno de los artistas aficionados de esta familia hasta crear en conjunto este cuento ilustrado
La solidaridad es uno de los valores que precisamente ahora nos está salvando tanto físicamente como emocionalmente. Nos permite sentirnos juntos en la distancia.
La vemos en cualquier pequeña noticia de nuestro alrededor y nos hace sentirnos acompañados, aunque estemos cada uno recogidos en nuestros hogares.
Son muchas las iniciativas que están surgiendo en nuestro planeta. Ver como la creatividad y la ayuda va más allá de culturas y fronteras es una experiencia reconfortante que nos devuelve al seno del gran grupo o manada que somos la humanidad.
Numerosas y diversas iniciativas van tomando vida y brillan como llamas fulgurantes que nos iluminan en estos momentos, tales como la Alianza Global de EMDR niños, donde terapeutas de todo el planeta compartimos recursos, ideas, creatividad para ayudar y ayudarnos en este momento clave de nuestro planeta Tierra. Esta Alianza es solo una de entre las múltiples y variadas experiencias colectivas que se están desarrollando tanto de forma espontanea como organizada.
–Cristina Cortés



NOTA: Puedes descargar y leer gratuitamente el PDF del cuento, reenviarlo a todas las personas y entidades que creas oportuno e imprimirlo sin ánimo lucrativo tal y como permite la licencia de Cultura Libre.

JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (20ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
"La Sabiduría de Vivir" (4ª ed.)  http://bit.ly/2nRusOR
"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
"La Vida Maestra" (2ª ed.) http://bit.ly/2gY46JQ
"Mi alegría sobre el puente.Mirando la vida con los ojos del corazón" (2015) http://bit.ly/2GZKaAi
"El pulso del cotidiano. Ser-Hacer-Vivir-Realizarse" (2017)
publicados por la Editorial Desclée de Brouwer.

OTROS LIBROS COLECTIVOS EN LOS QUE PARTICIPA JOSÉ MARÍA TORO.
Ed. Walters Kluwer.

domingo, 22 de marzo de 2020

La vacuna de la conciencia


Toda situación dramática y toda tragedia traen consigo una lección, la posibilidad de un aprendizaje, un cambio, la apertura de nuevos senderos y el vislumbre de otros horizontes en el devenir de la historia personal de cada uno y de toda una comunidad.

Toda situación, como la que vivimos en estos momentos,  es excepcional cuando nos impele e invita a movilizar lo mejor de sí, cuando se vive como singular, única e irrepetible. Muchas cosas ya no serán igual o no las viviremos de la misma manera.

Toda situación es excepcional cuando la acogemos como flor del presente y como fruto del futuro. Por eso nuestra respuesta ante cualquier situación ha de ser un derramar el aroma de nuestras mejores esencias sobre el cuerpo del mundo para ungirlo, para acariciarlo y para besarlo con la fragancia de nuestras acciones y de las respuestas que damos ante lo que la vida nos pone por delante.

No sólo ahora es momento de estar unidos, de sentirnos comunidad y de poner el bien común por encima de los miopes horizontes, afanes e intereses individuales.
No sólo ahora es  momento de valorar esas labores que realizan los otros y que hacen posible que las cosas funcionen, que las personas se curen, que los niños jueguen y aprendan y que tengamos a mano lo que necesitamos para seguir viviendo. 


Es preciso tomar conciencia y valorar también los trabajos y quehaceres propios que facilitan la vida de los otros haciéndola más digna, gozosa y llevadera.

Ahora es el momento de inyectarnos la vacuna de la conciencia, la única que puede librarnos del virus del egoísmo, del consumismo desaforado, de una vida tan frenética como vacía, de la debilidad del pensamiento y de las modas y modos superficiales de gestionar esa maravilla tan frágil y al mismo tiempo tan valiosa como es la vida.

Sin conciencia, el dolor de las situaciones más duras y difíciles deviene en sufrimiento y lo vivido no deja huella, no transforma, simplemente queda como un mal recuerdo. Sin conciencia, pasadas las crisis, se vuelve a lo mismo o de la misma manera: pasó la crisis pero no pasó por uno todo el potencial de cambio y las muchas posibilidades que traía consigo. 

Sólo desde la conciencia podemos darnos cuenta de cuando vivimos desde unos “personajes” que no siempre responden a ese Ser más auténtico que suele asomarse, como por sorpresa, en los momentos más difíciles y críticos.

El carácter dramático de situaciones como una pandemia recoloca en su justo lugar las prioridades y reorienta los afanes. También  hace que se funda en una pertinente síntesis esa triada de lo urgente, lo importante y lo esencial  que suele estar desmembrada y, no pocas veces, en antagonismo y oposición en nuestras decisiones cotidianas.

Lo que estamos viviendo estos días da más volumen y pone de manifiesto tanto lo positivo como lo negativo. Y, sobre todo, hace más visible la mezquindaz y permite hacernos más conscientes de la frivolidad de determinados hábitos y conductas. 

El mezquino es incapaz de ablandar su corazón, de limpiar su mirada de prejuicios o de ponerse en el lugar del otro, ni siquiera en situaciones de extrema gravedad para el colectivo. 

La frivolidad, rasgo presente en muchos de los latidos con los que pulsa una cultura consumista, hedonista y superficial, puede resultar incluso graciosa en tiempos de bonanza y bienestar, pero ahora nos muestra su rostro más patético e insolidario.

Las pequeñas llamas se hacen más intensas y visibles cuanto mayor es la oscuridad en la que se encienden. 
Ahora es el tiempo de encender, avivar pequeñas llamas de amor vivo y fuegos de pasión y entrega a la Vida a través de los humildes gestos y acciones que, en los estados de normalidad, suelen pasarnos inadvertidos.

Sólo desde la conciencia reconocemos el carácter sagrado del otro, más allá de sus creencias o ideas; sólo desde la conciencia advertimos el carácter totalmente ficticio de las fronteras y de las identidades culturales o sociopolíticas.

Sólo desde la conciencia acogemos los errores y los bendecimos como esos puentes que median entre la inexperiencia y la sabiduría
Sólo desde la conciencia comprendemos los errores de los otros y nunca los usaremos para un beneficio propio.

Sólo desde la conciencia acogeremos todo, todo, todo lo que la vida nos presente, ya sea duro o blando, agradable o desagradable, blanco o negro, como una ocasión para dirigir la mirada, una vez más, hacia nosotros mismos, hacia lo que yo puedo hacer, hacia cómo me sitúo y cómo respondo ante eso. 

Si puedo cambiar algo, la conciencia me lanza a ello. Si no puedo cambiarlo, la conciencia se vuelve sobre mí mismo para iluminar cómo me sitúo ante ese algo.

Sólo desde la conciencia puedo regular  mi uso de las redes sociales siendo cuidadoso con cada cosa, con cada mensaje, con cada palabra y con cada vibración que lanzo y comparto en ese espacio virtual al que tantos pueden acceder. Cada mensaje, cada foto o cada emoticono es energía e implica un gasto energético. Por eso hemos de evitar los excesos y procurar que sea algo nutritivo y que alimente.

La conciencia me impide divulgar mentiras o medias verdades, sobre todo en momentos especialmente sensibles como el de ahora, en el que, sin saberlo, es decir, sin conciencia, podemos ser correa de transmisión de bulos, falsedades y todo tipo de información que pueda generar crispación y división en lugar de unidad, sintonía y esperanza.

La tecnología es puro recurso o instrumento. No tiene conciencia. Somos nosotros los que tenemos que ponerla para que con ella podamos trazar una red que sea vínculo de comunión y no una malla en la que acabamos finalmente atrapados.

La conciencia es ese faro que ilumina horizontes de auténtica humanidad.
Es la brújula que nos impide caminar sin norte, desnortados y sin rumbo y a la deriva de los objetivos que otros nos marcan. La conciencia, como el corazón, son nuestro mapa y el territorio al que finalmente, como tierra prometida, estamos convocados a arribar para instalarnos y vivir en ella.

                 Desde el confinamiento ob-ligatorio, solidario y responsable en Lora del Río (Sevilla) 22 de marzo

  En estos días, dedica tiempo, entrégate a aquello que pueda desarrollar y elevar tu nivel de conciencia: atiende, cuida y honra a tu cuerpo físico con una alimentación sana, con el ejercicio que puedas realizar y con suficientes horas de sueño; lee o escucha contenidos que te ayuden a crecer como persona, pero sin caer en el exceso ni en la saturación; escribe lo que tu corazón te dicte pero se exquisito en lo que compartes y divulgas, investiga sobre por qué eres como eres; medita en silencio y descansa, no para dormir, sino para despertar.




JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (20ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
"La Sabiduría de Vivir" (4ª ed.)  http://bit.ly/2nRusOR
"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
"La Vida Maestra" (2ª ed.) http://bit.ly/2gY46JQ
"Mi alegría sobre el puente.Mirando la vida con los ojos del corazón" (2015) http://bit.ly/2GZKaAi
"El pulso del cotidiano. Ser-Hacer-Vivir-Realizarse" (2017)
publicados por la Editorial Desclée de Brouwer.

OTROS LIBROS COLECTIVOS EN LOS QUE PARTICIPA JOSÉ MARÍA TORO.
Ed. Walters Kluwer.





viernes, 20 de marzo de 2020

20 de marzo.DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD

Hoy el Día Internacional de la Felicidad con la situación que nos está tocando vivir puede ser una buena oportunidad para reflexionar en las cosas que nos hacen felices.
Un buen modo de celebrar este día es entregarnos, dedicar nuestro tiempo, nuestra energía, nuestros pensamientos, compartir mensajes que nos ayuden a mantener una actitud positiva y esperanzadora.


 Para sentir felicidad hay que saber disfrutar primero de las cosas más sencillas de la vida.
 No cabe duda que la realidad que estamos viviendo estos días puede ser una ocasión propicia para tomar conciencia del valor de lo que cotidianamente vivimos y que damos por supuesto y de lo que muchas veces no somos conscientes hasta que lo perdemos.

Hoy, especialmente, estás llamado/a a ser un foco de responsabilidad, de sensatez, de solidaridad, de serenidad y esperanza. Vivir eso puede colmar nuestro corazón, atribulado y amenazado en estos momentos por la pandemia, de lo mejor de nosotros mismos. Y es eso, sólo eso, vivir, desarrollar y desplegar lo mejor de cada uno lo que proporciona esa felicidad que no es sino expresión visible del gozo del alma.


Origen y sentido de la celebración de este día.

El 20 de marzo se celebra el Día internacional de la Felicidad 2020, fecha simbólica proclamada por la ONU para conmemorar la importancia que tiene la felicidad en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.

El día de la Felicidad se celebra desde el año 2013 y también festeja la inclusión, por lo tanto, es un día en el que se pude que todos los gobiernos del mundo lo tengan presente como parte de sus políticas sociales y económicas, para que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo.

El origen del Día internacional de la Felicidad es una bonita historia que tiene lugar en el pequeño Reino de Bután, un país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, que propuso este día a la ONU. El rey de Bután, hace más de 40 años y cuando solo tenía 16, decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto.

La FNB es hoy un indicador de nivel de vida que se utiliza internacionalmente como complemento al Producto Interior Bruto. Se calcula midiendo nueve puntos: el bienestar psicológico, el uso del tiempo, la vitalidad de la comunidad, la cultura, la salud, la educación, la diversidad medioambiental, el nivel de vida y el Gobierno.

En 2015, las Naciones Unidas lanzaron los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, que pretenden poner fin a la pobreza, reducir la desigualdad, y proteger nuestro planeta, tres aspectos primordiales que contribuyen a garantizar el bienestar y la felicidad.
Y dicho día fue publicado en 2012 tras la Resolución 66/281 de 28 de junio de 2012, cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 20 de marzo como Día internacional de la felicidad, algo que vio la luz el 12 de julio, y que tuvo su primera celebración al año siguiente, el 20 de marzo de 2013.


ANTOLOGÍA de FRASES. Videotexto.
LA VIDA. ALEGRÍA Y FELICIDAD. http://bit.ly/VXwqYo


JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (20ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
"La Sabiduría de Vivir" (4ª ed.)  http://bit.ly/2nRusOR
"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
"La Vida Maestra" (2ª ed.) http://bit.ly/2gY46JQ
"Mi alegría sobre el puente.Mirando la vida con los ojos del corazón" (2015) http://bit.ly/2GZKaAi
"El pulso del cotidiano. Ser-Hacer-Vivir-Realizarse" (2017)
publicados por la Editorial Desclée de Brouwer.

OTROS LIBROS COLECTIVOS EN LOS QUE PARTICIPA JOSÉ MARÍA TORO.
Ed. Walters Kluwer.
Coautor de: OTRA PEDAGOGÍA EN MOVIMIENTO. "Dialogando con la experiencia en la formación inicial". Universidad de Almería 2018
Coautor de: Hacia una teología de la interioridad. PPC 2019 


viernes, 13 de marzo de 2020

¡Bendita normalidad!

¡Bendita normalidad!

Un niño preguntó a su abuela:
-         ¿Algún día volveremos a la bendita normalidad?
La pregunta traía con ella un hondo y sentido anhelo de tranquilidad tras varias semanas en la que la familia estuvo viviendo la alteración, que en todos los órdenes, trae consigo toda situación de enfermedad con ingreso hospitalario indefinido.
Desgraciadamente, solemos tomar conciencia de muchas cosas y valorarlas en su justa medida cuando las perdemos.
Se identifica el regreso de las vacaciones como una “vuelta a la normalidad”. Una expresión que suele ir cargada de más connotaciones negativas que positivas.
No hay nada más extraordinario que lo ordinario. Sólo que la vivencia inconsciente y no sentida de lo habitual no nos deja percibir su maravilla, su belleza y su milagro. En más de una ocasión he escrito que “lo extraordinario no es sino una normalidad aún no conquistada” y que cuando algo nos colma, nos seduce, nos conmueve o nos plenifica rápidamente tendemos a sacarlo, diferenciarlo e incluso oponerlo al ámbito de lo ordinario.

Basta una simple molestia física, una leve disfunción orgánica, una pérdida o  un accidente….. para echar en falta y añorar lo que en ese momento sentimos y recordamos como una “bendita normalidad”.
Poder iniciar cada jornada de trabajo con salud, poder ir de un sitio a otro por nuestro propio pie, dormir en nuestra cama y no en un sillón de hospital, poder tomar una copa con los amigos , estar tumbado en un sillón disfrutando de una buena película o pasear por las calles y parques de nuestro pueblo o ciudad… todo ello son gestos habituales, cotidianos que, mirados desde el corazón, pueden ser acogidos y vividos con un regalo, como una bendición sagrada.
La normalidad puede ser un espacio para el continuo asombro y un tiempo para el permanente agradecimiento.
No dejemos que sea su pérdida la que nos haga tomar conciencia de todo lo que esconde esa bendita normalidad que conforma nuestro cotidiano vivir.


JOSÉ MARÍA TORO. Maestro. Escritor. Formador y conferenciante.
Autor, entre otros, de:
"Educar con Co-razón" (20ª ed.) http://bit.ly/2E9xt87
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"Descanser. Descansar para Ser" (3ª ed.) http://bit.ly/2scCib8
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"El pulso del cotidiano. Ser-Hacer-Vivir-Realizarse" (2017)
publicados por la Editorial Desclée de Brouwer.

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Ed. Walters Kluwer.
Coautor de: OTRA PEDAGOGÍA EN MOVIMIENTO. "Dialogando con la experiencia en la formación inicial". Universidad de Almería 2018
Coautor de: Hacia una teología de la interioridad. PPC 2019